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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Fleck, Anne	Schlank! und gesund - mit Dr. med. Anne Fleck sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte! Becker Joest Volk, Hilden (2020) Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Buch vereint die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte der beliebten Internistin und TV-Ärztin Anne Fleck. Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-95453-195-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Matthaei, Bettina; Vös	Doc Flecks Gesundküche die 100 besten Rezepte für jeden Tag Becker Joest Volk, Hilden (2023) Schlagworte: Gesunde Ernährung, Kochbuch Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hundert beliebte, alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Salate, schnelle Gerichte, Gerichte mit Fleisch und Fisch, Vegetarisches und Snacks aus den Büchern der renommierten Ernährungsmedizinerin und Bestseller-Autorin, die eine kohlehydratarme, anti-entzündlichen Ernährungsmethode propagiert. Systematik: Xeo 250 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-95453-312-1	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 Medium ist 4 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grönemeyer, Dietrich	Wir Besser-Esser gesunde Ernährung macht Spaß ; ein Schultag mit dem Kleinen Medicus, Spekki Bulletti und den Minireportern S. Fischer, Frankfurt am Main (2012) Schlagworte: Essen und Trinken, Gesunde Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sechs Grundschüler, die sich als "Mini-Reporter" in den Körper hineindenken, und Prof. Grönemeyer verfolgen das Essen auf seiner Reise durch den Verdauungstrakt. Dabei entdecken sie aufregende und überraschende Dinge rund um die Ernährung und lernen, was sie besser machen können. Systematik: J Vcl Umfang: 279 S. ; zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-10-027307-9	J Vcl 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hartig, Svetlana	Das Familien-Kochbuch Kochen mit dem Thermomix TRIAS, Stuttgart (2017) Schlagworte: Gesunde Ernährung, Kochbuch, Rezepte, Schnellgericht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schnell gekocht und lecker gegessen - mit dem Thermomix® eine neue Familienküche entdecken. Dieses Kochbuch ist gegliedert nach den 4 Jahreszeiten und bietet 140 Rezepte für jeden Geschmack. Dazu gibt es wichtige Tipps zur Alltagsorganisation des Einkaufens, Kochens und Essens in der Familie. Auch Vorkochen und Resteverwertung wird hier groß geschrieben. Systematik: Xeo 29 Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-432-10717-2	Xeo 29 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Herbst, Vera; Friedl, Angelika	Gut essen bei Osteoporose Stiftung Warentest, Berlin (2020) Schlagworte: Ernährung, Osteoporose Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Praktischer Ratgeber zum Thema "Osteoporose" mit ausführlichem Rezeptteil. Systematik: Vel 2 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-7471-0232-9	Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iwan, Alexa; Froböse, Ingo	Neustart Wechseljahre wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden Südwest-Verl., München (2023) Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Klimakterium Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten. Systematik: Vcm 4 Umfang: 208 Seiten : Illustrationen, Diagramme ISBN: 978-3-517-10217-7	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung C. Bertelsmann, München (2018) Schlagworte: Gesunde Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherchen stellt er seine wichtigsten Erkenntnisse zusammen. Systematik: Vcl Umfang: 320 S. : Ill. ISBN: 978-3-570-10319-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kerner, Maiko; Vormann, Jürgen	Low Carb High Fat für Einsteiger Ratgeber Gesundheit In 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern Gräfe & Unzer, München (2016) Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Kohlenhydratarme Diät, Ratgeber -Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir über Jahre die Fettspeicherung fördern und gleichzeitig den Fettabbau hemmen. Die einfache Antwort "Verzicht auf Fett!" ist wissenschaftlich überzeugend widerlegt. Das wirkliche Problem sind zu viele Kohlenhydrate in unserer Nahrung - Zucker, Pasta, Brot und Kartoffeln. Low Carb High Fat - also kohlenhydratarme, fettreiche Nahrung - programmiert den Stoffwechsel um und lässt die Kilos purzeln. Und das sogar ohne zu hungern! Die Leber spielt dabei eine zentrale Rolle: sie wandelt Fettsäuren in Ketone um und stellt diese dem Körper anstatt Glukose als Energie zur Verfügung. Nicht nur die Figur, sondern auch die Gesundheit profitiert davon enorm. Rund 60 sättigende Rezepte zeigen auf schmackhafte Art, zum Beispiel mit einem weißen Smoothies zum Frühstück oder einer knusprigen Entenbrust zum Abendessen, die praktische Umsetzung. Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 S. ; zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-4806-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kiechle, Marion; Gorkow, Julie	Gesundheitsquickies Gräfe & Unzer, München (2022) Schlagworte: Achtsamkeit, Ernährung, Gesunde Lebensführung, Lebensstil, Vorsorge Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Man benötigt lediglich "5 Minuten am Tag" Lesezeit, um den Einstieg in ein besseres, fitteres Leben zu erreichen, so die These der Autorinnen (Frauenärztin, Journalistin). Mit passenden Kochrezepten aufgelockert wird über 4 Themen informiert: "Vorsorge", "Ernährung", "Lebensstil" und "Achtsamkeit". Systematik: Vc Umfang: 192 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-8338-8362-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Schä	Unsere Anti-Krebs-Strategie Die Ernährungs-Docs was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann ZS Verlag, München (2022) Schlagworte: Ernährung, Krebs Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs erläutern in dem schön gestalteten Ratgeber, wie Krebserkrankungen mit einer vollwertigen Ernährung vorgebeugt und Symptome gelindert werden können. Mit Selbsttest, kompakten Informationen und 70 einfachen Rezepten zum Nachkochen. Systematik: Vel 8 Umfang: 197 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-96584-260-1	Vel 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klemme, Felix	Natürlich abnehmen wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen Knaur Balance, München (2020) Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Psychologie, Übergewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der TV-bekannte Motivationstrainer ist überzeugt davon: Jemandem, der abnehmen möchte und immer wieder daran scheitert, mangelt es nicht an Disziplin. Vielmehr gilt es, erst tiefliegende Traumata und verinnerlichte negative Glaubenssätze zu erkennen und zu entschärfen. Systematik: Mcl Umfang: 283 Seiten ISBN: 978-3-426-67556-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lekutat, Carsten	Die 1-Minuten-Strategie wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern Knaur, München (2022) Schlagworte: Bewegung, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau. Systematik: Vc Umfang: 190 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-426-65911-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Linke, Katrin	So ernähren wir uns richtig das Einmaleins des Essens Loewe, Bindlach (2021) Schlagworte: Gesunde Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Woher kommt dein Heißhunger? Macht Fett dich wirklich fett? Und welche Zusatzstoffe sind eigentlich warum in deinem Essen? Geh im Supermarkt, in eurem Vorratsschrank und in deinem Körper auf spannende Spurensuche! Mit Rezepten und Ernährungstipps. Ab 9. Systematik: J Vcl Umfang: 188 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-7432-0954-1	J Vcl 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Linke, Katrin; Marx, Christiane	So ernähren wir uns richtig das Einmaleins des Essens Hörcompany, Hamburg (2021) Schlagworte: Gesunde Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Woher kommt dein Heißhunger? Macht Fett dich wirklich fett? Und welche Zusatzstoffe sind eigentlich warum in deinem Essen? Geh im Supermarkt, in eurem Vorratsschrank und in deinem Körper auf spannende Spurensuche! Mit Ernährungstipps. Ab 9. Systematik: J Vcl Umfang: 233 Minuten ISBN: 978-3-96632-047-4	J Vcl 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Macht, Michael	Hunger, Frust und Schokolade die Psychologie des Essens Droemer, München (2021) Schlagworte: Essstörung, Gesunde Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Psychologe Michael Macht beschreibt anhand von wissenschaftlichen Experimenten und Studien unter anderem, wie unsere Gefühle das Essverhalten steuern, wie Hunger entsteht und warum Menschen in problematische Essmuster verfallen und wie man diese wieder verlassen kann. Systematik: Mbk 4 Umfang: 219 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-426-27842-0	Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Merz, Lena; Schäflein, Annina	Gesunde Brotboxen wunderbare Ideen für Kita und Schule Gräfe & Unzer, München (2023) Schlagworte: Eltern & Kind, Gesunde Ernährung, Kind Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Abwechslungs- und ideenreiche Rezeptsammlung für 34 gesunde Pausensnacks für Kinder, liebevoll gestaltet und mit praktischen Vorbereitungstipps; reich illustriert. Systematik: Xeo 230 Umfang: 62 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-8338-9065-9	Xeo 230 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mosetter, Kurt; Mosetter, Reiner; K	Das überforderte Kind ein ganzheitliches Anti-Stress-Programm für Kinder von 6 bis 12 Gräfe & Unzer, München (2022) Schlagworte: Bewegungstherapie, Eltern & Kind, Ernährung, Kind, Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Programm, um Stress bei Kindern zu reduzieren. Das ganzheitliche Programm umfasst Ernährung, Bewegung, Meditation und Erziehungstipps. Systematik: Ngk Umfang: 208 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-8338-8370-5	Ngk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 Medium ist 1 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Müller, Sven-David; Weißenberger, C	Ernährungsratgeber Reizdarm Genießen erlaubt Schlütersche, Hannover (2012) Schlagworte: Ernährung, Kochbuch, Reizcolon Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ernährungsratgeber mit Informationen zu Ursachen, Diagnose und Selbsthilfemöglichkeiten bei dem heterogenen Beschwerdebild Reizdarm-Syndrom. Mit Fragebogen zur Selbstdiagnose, Lebensmittelübersichten, Ernährungstagebuch und Rezepten für 2 Personen. Systematik: Vel 4 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (graph. Darst.) ISBN: 978-3-89993-627-8	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Oliver, Jamie	Genial gesund Super Food - Family classics Dorling Kindersley, München (2016) Schlagworte: Gesunde Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Rezepte des englischen Kochs mit Obst und Gemüse für den Alltag. Die Kapitel gliedern sich in: Frühstück, Schnell gemacht, Klassiker, Salate, Currys, Pasta, Suppen. Mit Lebensmitttelkunde, speziellen Rezepten für die Vorratshaltung bzw. -küche und Tipps, wie man Kinder zum gesunden Essen animiert. Aus d. Engl. übers. Systematik: Xeo 250 Umfang: 285 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8310-3159-7	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ottenschläger, Veronika	Gesunde Ernährung von Anfang an von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter mit der westlichen 5-Elemente Ernährung Springer, Berlin (2022) Schlagworte: Baby, Eltern & Kind, Gesunde Ernährung, Kleinkind, Rezepte Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieser Ratgeber zeigt, wie die Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie vom Säuglings- bis zum Kleinkindalter mit der einzigartigen Kombination von chinesischer und westlicher Ernährung ganz einfach umgesetzt werden kann. Fachlich fundiertes Wissen aus beiden Ernährungsrichtungen und viele wertvolle Tipps und Tricks sowie Rezepte mit pfiffigen Ideen, erleichtern die Anwendung im Familienalltag. Systematik: Vcm 21 Umfang: XI, 295 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-662-63767-8	Vcm 21 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Raab, Brigitte; Kersten, Detlef	Warum stinkt der Käse? Was Kinder wissen wollen (Band 17) verblüffende Antworten über Essen und Trinken Velber, Freiburg (2005) Schlagworte: Ernährung, Kinderfrage, Lebensmittel Details hier Inhalt: Spannende Fragen und Antworten rund um Essen und Trinken. Infos, wie sie so nicht im Lexikon stehen. Warum läuft uns das Wasser im Mund zusammen? Warum haben Kirschen einen Stein? Wie bekommen Nudeln ihre Farbe? Wie kommt die Wurst in die Pelle? Warum wird die Milch sauer? Wie kommt das Prickeln in den Sprudel? Ab 5. Systematik: 4.3 Lernen Umfang: 44 S. : überw. Ill. (farb.)	4.3 Lernen	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reich, Günter; Kröger, Silke	Essstörung Gesunde Ernährung wiederentdecken TRIAS, Stuttgart (2007) Schlagworte: Essstörung, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Rezepte Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das 1. Kochbuch für Menschen mit gestörtem Essverhalten Systematik: Vet 113 Umfang: 143 S. ISBN: 978-3-8304-3348-4	Vet 113 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias; Halfwassen, Kathri	Der ultimative Schlankheitscode Gräfe & Unzer, München (2022) Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Inhaltsstoff, Stoffwechsel Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abnehmen spielt. Mit 40 leckeren Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 240 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-8338-7568-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias; Lex, Viola	Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen Gräfe & Unzer, München (2023) Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kochbuch des "Ernährungs-Doc" Dr. Matthias Riedl mit 80 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-8338-9218-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 Medium ist 2 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rubin, Franziska	7 Minuten am Tag endlich gesünder leben : ein Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert Knaur, München (2020) Schlagworte: Bewegung, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Naturheilkunde Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sieben Minuten täglich reichen, um ungesunde Alltagsgewohnheiten in gesunde Verhaltensweisen zu ändern. Dabei helfen Tipps aus der Naturheilkunde, Ernährung, Anti-Stress-Maßnahmen, Selbstreflexion, Bewegung, Sozialverhalten und Wellness. Das Programm verspricht Erfolg. Systematik: Vc Umfang: 176 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-426-65867-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...