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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Burn-out - nein, danke! Themenkreis Meditation geführte Tiefenentspannung zur Stressbewältigung im Alltag ; entspannen durch bewusstes Wahrnehmen von Körper und Atem Schirner, Darmstadt (2013) Schlagworte: Entspannungsübung, Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin führt nach einer jeweiligen Einführung durch je 2 ca. 20- bis 30-minütige Tiefenentspannungen über die Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Wahrnehmung des Atems. Mit sanfter Musikuntermalung. Systematik: Vck Umfang: 59 Min. ISBN: 978-3-8434-8234-9	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Abel, Susanne	Stay away from Gretchen Gretchen (Band 1) eine unmögliche Liebe : Roman dtv, München (2021) Schlagworte: Alzheimer-Krankheit, Erinnerung, Familie, Vergangenheitsbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bei der 84-jährigen Greta wird eine Alzheimer-Demenz diagnostiziert, die weder sie noch ihr Sohn Tom akzeptieren wollen. Durch die Krankheit werden Ereignisse aus Gretas Kindheit und Jugend in der Zeit um den 2. Weltkrieg wieder präsent. Tom recherchiert. Dabei kommt er Unglaublichem auf die Spur. Systematik: SL Umfang: 526 Seiten ISBN: 978-3-423-28259-8	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Abel, Susanne	Stay away from Gretchen Gretchen (Band 1) eine unmögliche Liebe : Roman dtv, München (2021) Schlagworte: Alzheimer-Krankheit, Erinnerung, Familie, Vergangenheitsbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bei der 84-jährigen Greta wird eine Alzheimer-Demenz diagnostiziert, die weder sie noch ihr Sohn Tom akzeptieren wollen. Durch die Krankheit werden Ereignisse aus Gretas Kindheit und Jugend in der Zeit um den 2. Weltkrieg wieder präsent. Tom recherchiert. Dabei kommt er Unglaublichem auf die Spur. Systematik: SL Umfang: 526 Seiten ISBN: 978-3-423-28259-8	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Nein, ist 1 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahern, Cecelia	If you could see me now Fiction Hyperion, New York (2006) Schlagworte: Bewältigung, Designerin, Engel, Familienkonflikt, Freundschaft, Kerry, englisch Details hier Inhalt: Die erfolgreiche Innenarchitektin Elizabeth steht mitten im Leben, kümmert sich um ihren Vater, ihre unzuverlässige Schwester und den 6-jährigen Neffen Luke. Pflichtbewusstsein bestimmt ihr Leben. Da taucht plötzlich Ivan auf, bei dem sie sich geborgen fühlt. Aber nur sie und ihr Neffe können ihn sehen ... Systematik: SL Englisch Umfang: 307 S.	SL Englisch	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahern, Cecelia; Gosciejewicz, Eva;	Zwischen Himmel und Liebe Argon-Hörbuch Argon, Berlin (2006) Schlagworte: Bewältigung, Designerin, Engel, Familie, Familienkonflikt, Freundschaft, Kerry, Lesung, Liebe Details hier Inhalt: Elisabeth steht mitten im Leben, kümmert sich um ihren verbitterten Vater, ihre unzuverlässige, alkoholabhängige Schwester und deren 6-jährigen Sohn Luke. Dieser freundet sich mit Ivan an, einem erwachsenen Freund, der für die anderen unsichtbar ist. Systematik: CD-L Familie Umfang: ca. 450 min.	CD-L Familie	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahern, Cecelia; Helm, Luise; Teichm	Ein Moment fürs Leben Argon-Hörbuch Argon, Berlin (2011) Schlagworte: Desillusion, Frauen, Junge Frau, Lebensbewältigung, Lesung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Lucy Silchester verliert ihre große Liebe und ihren Job, doch dann bekommt sie eine Einladung zu einem Treffen der besonderen Art: von ihrem eigenen Leben! Als sie ihrem Leben wirklich begegnet, ist sie allerdings nicht besonders angetan. Sie hat es sich ganz anders vorgestellt! Systematik: CD-L Frauen Umfang: 446 Min. ISBN: 978-3-8398-1110-8	CD-L Frauen 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Amurri, Lorenzo	Bis ich wieder atmen konnte nonsolo Verlag, Freiburg (2022) Schlagworte: Amurri, Lorenzo, Lebensbewältigung, Querschnittslähmung, Unfall Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Musiker und Sportler Lorenzo Amurri verletzt sich bei einem Skiunfall an der Wirbelsäule, wird querschnittsgelähmt. Nach langen, schmerzhaften Monaten in einer Reha-Klinik beschließt er, sich selbst noch mal eine Chance zu geben und kämpft sich zurück ins Leben. Aus dem Itlienischen übersetzt Systematik: Biografie Umfang: 264 Seiten ISBN: 978-3-947767-09-0	Biografie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Astner, Lucy	1000 gute Gründe - Oder: Wie ein Glückskeks mein Leben veränderte Planet!, Stuttgart (2023) Schlagworte: Großmutter, Tod, Trauer, Trauerbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Milou verliert unerwartet den liebsten Menschen ihres Lebens - ihre Oma Anni. Rückzug, Trauer und Wut bestimmen ab sofort Minous Alltag. Bis sie von einer Glückskeks-Nachricht überrascht wird, die sie in dieser Form nur von ihrer Oma bekam. Aber wer schickt ihr diese Nachricht und warum? Ab 10 Jahre. Systematik: 5.1 Umfang: 279 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-522-50740-0	5.1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachim, Sacha	Therapie "to go" 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag Remote Verlag, Oakland (2022) Schlagworte: Angstbewältigung, Emotionales Verhalten, Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschiedene Werkzeuge, die zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag führen können. Systematik: Mcl 3 Umfang: 277 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-1-955655-34-7	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bärfuss, Lukas	Die Krume Brot Roman Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2023) Schlagworte: Einwanderer, Gesellschaft, Lebensbewältigung, Schweiz Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ist Adelinas Schicksal auf ihre familiäre Vorgeschichte zurückzuführen? Als Tochter italienischer Einwanderer hat sie es in der Schweiz nicht leicht. Wegen mangelnder Schulbildung stehen ihr für ihr Leben und ihre Träume nicht viele Wege offen. Systematik: SL Umfang: 222 Seiten ISBN: 978-3-498-00320-3	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bast, Eva-Maria; Thissen, Heike	Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt Knaur, München (2023) Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 100 Gesundheits-Tipps und -Tricks für Körper und Geist, die mühelos in den Alltag integriert werden können: für Bewegung, Entspannung, Stressmanagement und Ernährung. Systematik: Vc Umfang: 239 Seiten ISBN: 978-3-426-87940-5	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blum, Fiona	Die Insel der Orangenblüten Roman Goldmann, München (2023) Schlagworte: Familie, Schwestern, Tod, Vater, Vergangenheitsbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nach dem plötzlichen Tod des Vaters führt Greta die Trattoria am Trasimeno-See weiter. Als ihre Schwestern sich für einen Verkauf der Trattoria stark machen, merkt Greta, dass sie Vergangenes aufklären muss, um sich selbst und ihren Nächsten eine Zukunft zu geben. Systematik: SL Umfang: 432 Seiten ISBN: 978-3-442-20643-8	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bode, Sabine	Die vergessene Generation die Kriegskinder brechen ihr Schweigen Piper, München (2012) Schlagworte: Bewältigung, Deutschland, Psychisches Trauma, Weltkrieg <1939-1945> Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aus Erzählungen der Betroffenen setzt die Journalistin mosaikartig das Bild der "vergessenen Generation", der Kinder des 2. Weltkriegs, zusammen. Systematik: Emp 616 Umfang: 303 S. ISBN: 978-3-492-26405-1	Emp 616 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bode, Sabine	Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot Manhatten, München (2021) Schlagworte: Lebensführung, Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer sich in diesem Text nie ertappt fühlt, lebt nicht heute, nicht hier. Mit einem Feuerwerk an Wortwitz schaut die Komikerin und Autorin des Bestsellers "Älterwerden ist voll sexy, man stöhnt mehr" auf den ganz normalen Alltag und das liest sich zum Schreien komisch. Systematik: Mcl 31 Umfang: 221 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-442-31625-0	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brandt, Eva; Fritsch-Kümpel, Miriam	Stress? Du entscheidest, wie du lebst das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie Campus, Frankfurt am Main [u.a.] (2018) Schlagworte: Arbeitsbelastung, Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die fachkompetenten Autorinnen beschreiben ihre selbst entwickelte "Lotos-Strategie" zur Erkennung und Bewältigung von Stress, zum Aufbau mentaler Stärke und zur Vermittlung von Techniken für mehr Resilienz. Mit vielen Übungen, Fragen zur Reflexion und zusätzlichen Audiodateien zum Download. Systematik: Mcl 3 Umfang: 224 S. ; Ill. ISBN: 978-3-593-50802-3	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Busch, Volker	Kopf frei! wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen Droemer, München (2021) Schlagworte: Gehirn, Informationsüberlastung, Konzentration, Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Neurologe und Psychiater stellt dar, wie die kontinuierliche Informationsflut das Gehirn überfordert und darum Aufmerksamkeit und Kreativität nachlassen, die Fehleranfälligkeit steigt. Sein erprobtes Konzept zur besseren Steuerung der Konzentration kann dem entgegenwirken. Systematik: Mbk 6 Umfang: 286 Seiten ISBN: 978-3-426-27865-9	Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carlin, Paula	Sternflüstern die Geschichte eines Neuanfangs Diederichs, Düsseldorf (2021) Schlagworte: Freundschaft, Glasmaler, Tochter, Tod/Trauer, Trauerbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nach dem Tod des eigenwilligen, bindungsunfähigen, aber inspirierenden Glasmalers Lunis begegnen sich drei Frauen, die ihm in unterschiedlichen Phasen seines Lebens wichtig waren. Gemeinsam verarbeiten sie ihre Trauer. Systematik: SL Umfang: 286 Seiten ISBN: 978-3-424-35116-3	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cave, Jessie	Sunset Roman Atlantik, Hamburg (2022) Schlagworte: Lebensfindung, Schwester, Tod/Trauer, Trauerbewältigung, Tödlicher Unfall Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Schwestern Hannah und Ruth sind wie Tag und Nacht - fokussiert, ordentlich, Veganerin die eine, eine das Chaos walten lassende Omnivorin die andere. Als Ruth ihren Gegenpart verliert, ist sie paralysiert. Erst allmählich kann sie zulassen, dass ihr Hannahs Freund Rowan Hilfe anbietet. Aus dem Englischen übersetzt Systematik: SL Umfang: 475 Seiten ISBN: 978-3-455-01507-2	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cowley Heller, Miranda	Der Papierpalast Roman Ullstein Buchverlag, Berlin (2022) Schlagworte: Eltern, Familie, Lebensbewältigung, Seelenverwandtschaft, Trauma, Trennung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Während Elle Bishop mit Familie und Freunden einen trägen Augusttag in ihrem Sommerhaus auf Cape Cod verbringt, wird in Rückblenden ihr von einem traumatischen Vorfall überschattetes Leben aufgerollt. Aus dem Englischen übersetzt Systematik: SL Umfang: 444 Seiten ISBN: 978-3-550-20137-0	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Da Costa, Mélissa	Apfeltage Roman Penguin, München (2023) Schlagworte: Ehepaar, Tod/Trauer, Trauerbewältigung, Tödlicher Unfall Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Amande verliert durch einen Unfall ihren Mann Benjamin und ihr ungeborenes Kind. In Trauer erstarrt, verkriecht die junge Frau sich in einem abgelegenen Haus mit großem Garten. Die Arbeit darin und der Rhythmus der Natur helfen ihr sich wieder dem Leben zuzuwenden. Aus dem Französischen übersetzt Systematik: SL Umfang: 345 Seiten ISBN: 978-3-328-60291-0	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Drachenberg, Jacob	Stress dich richtig! GU mind & soul die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit Gräfe & Unzer, München (2022) Schlagworte: Achtsamkeit, Gelassenheit, Lebensfreude, Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben. Systematik: Mcl 31 Umfang: 240 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-8338-7962-3	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Draesner, Ulrike	Die Verwandelten Roman Penguin, München (2023) Schlagworte: Ausbeutung, Frau, Heimkind, Kinder, Vergangenheitsbewältigung, Zeitgeschichte Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Alissa wurde in einem Lebensbornheim der Nazis geboren, mehr ist Kinga nicht über das Schicksal ihrer Mutter bekannt. Bei einem Vortrag lernt sie Doro kennen, eine junge Frau, mit der sie offenbar verwandt ist und die Näheres weiß. Kinga und Doro fahren nach Polen und suchen dort nach ihren Wurzeln. Systematik: SL Umfang: 600 Seiten ISBN: 978-3-328-60172-2	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eckert, Petra	Hinter den Sternen ganz nah Südpol, Grevenbroich (2023) Schlagworte: Schwester, Trauerbewältigung, Tödlicher Unfall Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Nachricht, dass die Schwester tödlich verunglückt ist, wirft Feli aus der Bahn. Was noch existent ist, ist der Account der Schwester, daran klammert sie sich. Ab 13. Systematik: 5.2 Umfang: 167 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-96594-230-1	5.2 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engel, Siegbert	Stressfrei in 15 Minuten Der zuverlässige Gesundheitsberater 8 Kurzprogramme für Körper und Geist BLV, München (2007) Schlagworte: Entspannungsübung, Stressbewältigung Details hier Inhalt: 8 Übungs-Module mit Entspannungstechniken zur Steigerung und zum Ausgleich des körperlichen, geistigen und seelischen Befindens in Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Systematik: Vck Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engler, Michael; Derenbach, Matthia	Ein Löwe ist kein Kuscheltier Meck & Schneck Ravensburger, Ravensburg (2023) Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Gefühle, Mut Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schneck ist oft dem Gespött anderer ausgesetzt, denn er ist sehr ängstlich. Er kommt ins Nachdenken und beschließt, dass er seine Ängste besiegen könnte, indem er etwas ganz Mutiges macht, nämlich einen Löwen zu fangen! Wie gut, dass er Meck trifft, denn zusammen geht vieles leichter! Ab 4. Systematik: Bilderbuch Umfang: 26 Seiten : Illustrationen ISBN: 978-3-473-46253-7	Bilderbuch 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...